À l'image de la yogathérapie que je propose, les séances de Yoga Facial consistent en des postures alternant contraction et relâchement, sollicitant ainsi les muscles du visage peu habitués à ces mouvements. Un manque de sollicitation entraîne un affaissement, une circulation sanguine insuffisante, une oxygénation de la peau moins efficace et un teint terne. Les tensions musculaires chroniques du visage peuvent également contribuer à des inconforts, comme des maux de tête et des raideurs, compromettant le bien-être global et influant sur l'aspect esthétique du visage. 

Que ce soit lors de cours individuels ou collectifs que je dispense, j'intègre des techniques d'acupression, d'automassage, de respiration et de correction de posture. 

Un excellent complément à cette pratique est le massage facial énergétique, que je propose en cure puis en entretien. Consultez l'onglet massage facial énergétique pour plus d'informations. 

Si vous souhaitez découvrir les bienfaits du Yoga Facial, je vous invite à me contacter pour réserver votre séance individuelle ou pour vous inscrire à l'un de mes cours collectifs. Je suis impatiente de vous accompagner dans cette démarche vers la beauté intérieure et extérieure. 
 

Une approche holistique
du yoga du visage