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Cours collectifs de yoga chez Yogãya – Douvaine
Trois rendez-vous hebdomadaires pour le corps, le visage et l’esprit
Je vous propose trois cours collectifs chaque semaine, dans un cadre bienveillant où chacun progresse à son rythme.
Les inscriptions sont possibles à tout moment de l’année : vous pouvez rejoindre les cours quand vous le souhaitez.
Lieu : Yogãya – 10 rue de la Fonderie, Douvaine
(au-dessus de la Remise à Pain, derrière Ligne d’O)
3 cours de Yoga chez Yogãya à Douvaine
Yoga Thérapie
Un cours qui associe conscience du corps, respiration et mouvements doux.
Idéal pour soulager les tensions, améliorer la posture et retrouver de l’énergie. Chaque séance est adaptée aux besoins de chacun, avec une progression respectueuse du corps.
Tous les mardi à 10h30
Un rendez-vous hebdomadaire joyeux et ludique pour les enfants.
À travers postures, jeux corporels, respiration et relaxation, ils découvrent le yoga comme un outil pour mieux se concentrer, gérer leurs émotions et développer leur confiance en eux. Un vrai moment rien qu’à eux, pour bouger, s’amuser et apprendre à se poser.
Entre 4 et 10 ans.
Tous les mercredi à 10h30
Yoga enfants
Tonifier et relâcher les muscles du visage
Prévenir les effets du bruxisme et relâcher les tensions de la mâchoire
Améliorer la circulation et illuminer naturellement le teint
Travailler la posture, clé essentielle pour l’harmonie du visage et du cou
Tonifier et relâcher les muscles du visage
Prévenir les effets du bruxisme et relâcher les tensions de la mâchoire
Améliorer la circulation et illuminer naturellement le teint
Travailler la posture, clé essentielle pour l’harmonie du visage et du cou
Yoga du visage
Une pratique innovante, qui agit à la fois sur la beauté et sur le bien-être.
Tous les vendredi à 12h30
Un cours unique qui associe exercices musculaires, automassages et techniques de détente pour :
Infos pratiques
(au-dessus de la Remise à Pain, derrière Ligne d’O)
Pour les cours adultes en juillet et août et certaines petites vacances scolaires, un tarif spécial à la carte sera proposé.
Tarifs
15 € le cours d'essai
350 € l’année (septembre à juin, hors vacances scolaires) – soit 10 € le cours
Paiement possible en 1 à 3 fois.
Lieu
Me contacter pour plus d'informations :
horaires
Yoga Thérapie - Mardi à 10h30
Yoga Enfants - Mercredi à 10h30
Yoga du visage - Vendredi à 12h30
Yogãya – 10 rue de la Fonderie, Douvaine
